dom, 14 may
|Mataró
Taller de Inteligencia emocional
Todos deseamos alcanzar la felicidad en nuestra vida, sentirnos bien y estar sanos. Parece muy simple pero engloba mucho mas que no estar enfermo. Muchas veces no padecemos ninguna enfermedad, tenemos cubiertas nuestras necesidades básicas y aún así, nos invade una sensación de vacío.
Horario y ubicación
14 may 2023, 9:30 – 13:30 CEST
Mataró, Edificio El Rengle, C/ de Jaume Vicens Vives, 22, Planta 2, 08302 Mataró, Barcelona, España
Sobre este workshop
Estar sano es mucho más que no estar enfermo, a todos nos cuesta mantener el equilibrio entre las obligaciones de la vida y nuestro crecimiento personal. Solemos dejar nuestro bienestar en último lugar, esperando encontrar el momento perfecto. Sin embargo, rara vez encontramos ese momento de calma y terminamos inmersos en una rutina que no para.
Hemos creado este taller para brindarte herramientas que puedas incorporar en tu vida, para aprender a lidiar con los efectos del estrés, la ansiedad y evitar así las enfermedades.
Qué aprenderás?
- Cómo liberar la energía que te genera el estrés de la vida cotidiana de un modo saludable.
- Entenderás cómo el entorno, tus hábitos y tus relaciones, crean tu realidad. Lo que dices, cómo lo dices, lo que recibes de tus sentidos, todo ello te modifica.
- Trabajaremos la relación cuerpo-mente, que te ayudará a encontrar paz interior.