Detox - Reseteo intestinal

No cabe duda que mantener sanos los intestinos es fundamental para prevenir enfermedades, ya que es en ellos se encuentra la mayor parte de nuestro sistema inmunológico.

Shank Prakshalana, es un método muy efectivo de limpieza intestinal con agua y sal,  y es un ejercicio fundamental en la práctica yóguica. Es un excelente procedimiento de limpieza interna porque elimina las toxinas de los intestinos, esto evita un gran número de enfermedades y que se acelere el proceso de envejecimiento.

Desde el punto de vista yóguico, una de las llaves de la salud se encuentra en el intestino grueso. El organismo se intoxica sistemáticamente, sin interrupción, durante toda la vida. Son múltiples las causas (sustancias externas, alimentos de baja calidad, aire insuficientemente puro, trasgresiones de la dieta, etc.)

La evacuación diaria del intestino no excluye que la mucosa, las paredes del intestino, puedan tener una costra de sedimentos: que poco a…